La violencia crece en una espiral de respuestas no proporcionadas, esto es así siempre que no seas consciente. Por ello, conviene minimizar cualquier expresión de violencia.
¿y como?
Las expresiones de violencia siempre son respuestas a un ataque, así pues: busca en la esencia el sentirse atacado y encuentra una alternativa a ese punto de vista.
y en ocasiones, sólo en ocasiones, no habrá alternativa, pues puede haber violencia intencionada y desmesurada de origen, que puede provocar una respuesta proporcionada.
MAS, la cierto es que en lo cotidiano eso no es necesario. y incluso en el límite, hay una alternativa que surge de la comunicación, comunicar algo que no habías pensado, sin dejarse engañar, claro.
¡hacer empatizar no es algo tan extraño!
así pues, el primer paso:
Desmigaja el miedo que te hace sentirte atacado.
No presupongas el punto de vista ajeno, presupón uno nuevo, presupón algo que no requiera una respuesta agresiva.
Perdona entendiendo que no hay nada que perdonar, ni a ti ni a otros.
Somos lo que somos. Libertad es respeto.
Y si hay que comunicar hazlo con el temple del templo.
dicho esto, repito:
no hay nada que perdonar ni a ti ni a otros.
lo único que no tiene remedio es la muerte
el daño se puede evitar mientras no esté hecho.
aún así el daño se puede sanar, compensar, reparar
no cejes en tu empeño si una herida has abierto.
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